Марафон «Твоё СОСТОЯНИЕ — ФУНДАМЕНТ»
6 дней, чтобы научиться осознавать, признавать и менять своё состояние самой. В своём темпе, с моими эфирами и заданиями.
Почему состояние
Состояние — это фундамент. На нём стоит всё: как ты понимаешь себя, как зарабатываешь, какие у тебя отношения. Когда фундамент шатается, шатается и всё остальное.
Состояние не появляется само. Оно создаётся осознанно, каждый день. За 6 дней марафона ты учишься это делать.
Для кого
- Тревога фоном, качели: то всё хорошо, то накрывает.
- Срываешься на близких, а потом коришь себя.
- Силы утекают, ты живёшь для всех, кроме себя.
- Хочешь понять, что с тобой происходит, и научиться сама возвращать себя в равновесие.
Программа по дням
- Блокнот — твой Дневник Состояния, ручка, телефон с уведомлениями, чай или вода.
- Первые задания: дата и одно честное слово о твоём состоянии сейчас, одна конкретная цель на эти 6 дней.
- Учишься замечать свои состояния и эмоции в течение дня и признавать их: «Да, так есть».
- Отслеживаешь, кто и что тебя раздражает, злит, триггерит.
- Продолжаешь задания первого дня, и навык закрепляется.
- Встречаешься со своей тенью: что тебе не нравится в родителях и что ты запрещаешь себе.
- Находишь свои табу и эмоции, которые с ними связаны.
- Продолжаешь задания третьего дня.
- Работа с теневыми сторонами: эфир и две аудиопрактики.
- Продолжаешь работу с тенью и доделываешь то, что не успела.
Как это устроено
- Всё проходит в Telegram. Каждое утро в 9:00 по Москве бот марафона присылает новый день.
- Три эфира в записи: смотришь, когда тебе удобно, и конспектируешь от руки.
- Задания на каждый день. Проходишь в своём темпе.
- Чат марафона: задаёшь вопросы, я отвечаю.
Стоимость
- Марафон «Твоё СОСТОЯНИЕ — ФУНДАМЕНТ»6 дней, 3 эфира в записи, аудиопрактики, задания, чат с ответами Ирины990 ₽
Как участвовать
- Открой бота марафона @tvoe_sostoyanie_marafon_bot, нажми «Старт», потом «Хочу участвовать».
- Оплати 990 ₽: бот пришлёт ссылку на оплату картой или реквизиты для перевода.
- Сразу после оплаты бот откроет доступ: пришлёт ссылку в чат марафона и подготовку. День 1 придёт в ближайшие 9:00 по Москве.
Оплата и возврат
Оплата картой проходит на защищённой странице платёжного сервиса Робокасса: данные карты вводишь там, у нас их нет. Электронный чек придёт на почту или телефон, которые ты укажешь при оплате.
Условия участия и возврата — в публичной оферте. Оплачивая участие, ты принимаешь её условия.
Начни с фундамента
Новый день приходит каждое утро в 9:00 по Москве. Проходишь в своём темпе, а я рядом в чате марафона.
УчаствоватьКто ведёт
14 лет помогаю женщинам менять внутреннее состояние, у меня больше 1000 клиенток из разных стран. Я не затягиваю работу: учу тебя саму менять своё состояние, восприятие и реакции.
Контакты
Обнимаю, твоя Ирина ❤️